Cortisol là một hormone căng thẳng được tuyến thượng thận tiết ra. Hormone này giúp cơ thể phản ứng với áp lực khi não kích hoạt hệ thần kinh giao cảm – còn gọi là cơ chế “chiến đấu hoặc bỏ chạy” – trước nhiều tình huống stress khác nhau.
Nhiều loại ung thư không gây ra đau đớn dữ dội ngay khi mới phát triển. Thay vào đó, chúng biểu hiện bằng những thay đổi tinh tế, không điển hình, dù chưa “quá nghiêm trọng”, nhưng khác biệt rõ rệt so với trước đây.
Đó chính là cá tuyết, loại cá thường xuyên xuất hiện trong top 10 cá ngon nhất thế giới, được ưa chuộng tại châu Âu, Bắc Mỹ và Nhật Bản.
Có một loại đồ uống đã chứng tỏ là lựa chọn tốt. Và đây là lý do tại sao bạn nên bắt đầu ngày mới với nó.
Mùa xuân chắc chắn là mùa yêu thích của “hội những người yêu hoa cảnh”, bởi đây là thời điểm muôn hoa đua nở rực rỡ nhất trong năm. Tuy nhiên bạn có biết, hoa không chỉ đẹp, mang lại hương thơm tươi mát, mà còn rất hữu dụng cho cuộc sống?
Không ít người xem ức gà là “chìa khóa vàng” để giảm cân, sẵn sàng cắt bỏ tinh bột và duy trì khẩu phần đơn điệu trong thời gian dài. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang (Bệnh viện 198), cách tiếp cận cực đoan này có thể gây rối loạn chuyển hóa, mất cơ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Nếu làm những điều sau trước khi đi ngủ, không chỉ chất lượng giấc ngủ của bạn giảm đi mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng tìm hiểu thêm vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây của Bau.vn nhé!
Trà sen từ lâu đã được xem là loại thảo mộc chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Loại trà này có khả năng điều trị mất ngủ, cải thiện lưu thông máu, giúp thanh nhiệt và hỗ trợ giảm cân.
