Cúm mùa là một bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Dù được xem là bệnh cảm thông thường, cúm mùa có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ nhỏ và những người có bệnh nền.
Khi thời tiết giao mùa, hoặc khi cơ thể có các triệu chứng như đau đầu, nhức mỏi, sợ lạnh, sổ mũi và sốt nhẹ không ra mồ hôi, người Việt ta thường tìm đến phương pháp xông hơi bằng thảo dược. Đây là một bài thuốc tân ôn giải biểu (dùng vị cay, ấm để làm ra mồ hôi, giải cảm) đã được chứng minh hiệu quả qua nhiều thế hệ.
Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa dân số nhanh. Theo Cục Thống kê, năm 2024 có khoảng 14,2 triệu người từ 60 tuổi trở lên; đến năm 2030 con số này dự kiến xấp xỉ 18 triệu. Nghĩa là chỉ hơn 5 năm nữa, cứ 5 người dân thì có 1 người trên 60 tuổi…
AI và công nghệ số không chỉ tối ưu hóa công tác quản lý mà còn trở thành công cụ hỗ trợ hiệu quả trong chẩn đoán, điều trị, nâng cao chất lượng dịch vụ, hướng tới mô hình bệnh viện thông minh lấy người bệnh làm trung tâm…
Nếu được nghiên cứu và chuẩn hóa một cách bài bản, những phương pháp chăm sóc sức khỏe dựa trên tri thức truyền thống hoàn toàn có thể mở ra những hướng tiếp cận mới, góp phần nâng cao khả năng tự chăm sóc sức khỏe của cộng đồng trong tương lai.
Thời điểm tháng 2, tháng 3 hằng năm là giai đoạn giao mùa từ đông sang xuân. Nhiệt độ thay đổi thất thường, độ ẩm không khí tăng cao, mưa phùn và nồm ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển. Đây cũng là lúc nhiều bệnh truyền nhiễm và bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh để hạn chế lây nhiễm trong cộng đồng.
Không chỉ mang vẻ đẹp thanh tao và hương thơm dễ chịu, nhiều loài hoa còn được y học cổ truyền xem như những vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, điều hòa khí huyết và chăm sóc sắc đẹp. Từ hoa cúc, hoa hồng đến hoa nhài hay hoa sen, mỗi loài hoa đều chứa những dược tính tự nhiên góp phần giúp phụ nữ khỏe – đẹp hơn mỗi ngày.
Tuần hoàn máu đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy và dưỡng chất đến khắp các cơ quan, giúp cơ thể duy trì hoạt động khỏe mạnh. Khi lưu thông máu kém, cơ thể có thể xuất hiện các dấu hiệu như lạnh tay chân, mệt mỏi hoặc giảm sức bền. Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần cải thiện tuần hoàn. Dưới đây là một số thực phẩm quen thuộc, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mạch máu và tim mạch.
Không phải lúc nào những ứng dụng quen thuộc ở nhà cũng hoạt động hiệu quả khi bạn ra nước ngoài. Chuẩn bị sẵn các ứng dụng địa phương trước chuyến đi không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí, mà còn mở ra trải nghiệm du lịch thuận tiện và gần gũi hơn với đời sống bản địa.
Matcha đang trở thành lựa chọn thời thượng tại nhiều quán cà phê, đi kèm lời đồn về khả năng giúp tỉnh táo nhẹ nhàng hơn cà phê. Nhưng liệu khoa học có thực sự chứng minh sự khác biệt của caffeine trong matcha?
