Sức khỏe
Giải tỏa căng thẳng hiệu quả với 4 thói quen dễ áp dụng
Để stress không còn là rào cản cho mục tiêu sống khỏe, dưới đây là bốn khuyến nghị từ các chuyên gia Đại học Harvard mà bạn có thể tham khảo.
Để stress không còn là rào cản cho mục tiêu sống khỏe, dưới đây là bốn khuyến nghị từ các chuyên gia Đại học Harvard mà bạn có thể tham khảo.
Gần 3000 runner ba miền chọn về Eco Central Park – đại đô thị xanh lớn bậc nhất miền Trung của nhà sáng lập Ecopark để chạy giữa cung đường được thiết kế xuyên qua những thảm hoa rực rỡ đang khoe sắc, rộng hơn 40 nghìn m2 quanh khu đô thị; hít căng lồng ngực bầu không khí trong lành; thư giãn bên công viên hay ngắm dòng sông Lam huyền thoại.