Không chỉ mang vẻ đẹp thanh tao và hương thơm dễ chịu, nhiều loài hoa còn được y học cổ truyền xem như những vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, điều hòa khí huyết và chăm sóc sắc đẹp. Từ hoa cúc, hoa hồng đến hoa nhài hay hoa sen, mỗi loài hoa đều chứa những dược tính tự nhiên góp phần giúp phụ nữ khỏe – đẹp hơn mỗi ngày.
Tuần hoàn máu đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy và dưỡng chất đến khắp các cơ quan, giúp cơ thể duy trì hoạt động khỏe mạnh. Khi lưu thông máu kém, cơ thể có thể xuất hiện các dấu hiệu như lạnh tay chân, mệt mỏi hoặc giảm sức bền. Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần cải thiện tuần hoàn. Dưới đây là một số thực phẩm quen thuộc, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mạch máu và tim mạch.
Không phải lúc nào những ứng dụng quen thuộc ở nhà cũng hoạt động hiệu quả khi bạn ra nước ngoài. Chuẩn bị sẵn các ứng dụng địa phương trước chuyến đi không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí, mà còn mở ra trải nghiệm du lịch thuận tiện và gần gũi hơn với đời sống bản địa.
Matcha đang trở thành lựa chọn thời thượng tại nhiều quán cà phê, đi kèm lời đồn về khả năng giúp tỉnh táo nhẹ nhàng hơn cà phê. Nhưng liệu khoa học có thực sự chứng minh sự khác biệt của caffeine trong matcha?
Tại Mỹ và châu Âu, thị trường người tiêu dùng cho người trên 60 tuổi chiếm hơn 50% tổng chi tiêu. Theo McKinsey, riêng nhóm 55 – 75 tuổi ở Mỹ hiện nắm giữ gần 70% tổng tài sản hộ gia đình và đóng góp 45% doanh thu ngành bán lẻ…
Không chỉ đóng góp cho dinh dưỡng và sức khỏe của cộng đồng, Ajinomoto Việt Nam còn hướng đến cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bị động kinh qua nhiều hoạt động thiết thực…
Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng thận trọng với những thành phần hóa học trong thực phẩm chế biến sẵn, các nhà bán lẻ buộc phải điều chỉnh chiến lược sản phẩm để phù hợp với nhu cầu mới của thị trường…
Hạt chia là thực phẩm giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất, được chứng minh có lợi cho tim mạch, tiêu hóa và chuyển hóa. Vậy việc uống nước hạt chia vào buổi tối, đặc biệt sau 10 giờ, mang lại tác động gì cho sức khỏe?
Không chỉ hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, các loại trái cây còn giúp tăng cường độ ẩm tự nhiên cho da và cải thiện độ đàn hồi. Nhờ đó, làn da trở nên mịn màng, sáng khỏe và tràn đầy sức sống hơn.
Giảm cân không đồng nghĩa với việc cắt bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi khẩu phần ăn. Ngược lại, cơ thể vẫn cần tinh bột để duy trì hoạt động sống và trao đổi chất. Vấn đề then chốt nằm ở việc lựa chọn đúng loại tinh bột và sử dụng hợp lý. Trong số các nhóm thực phẩm giàu tinh bột, gạo lứt và yến mạch được đánh giá là hai loại ngũ cốc vừa dễ ăn, vừa hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu biết cách sử dụng khoa học.
