Sức khỏe
Uống nước chanh có chữa khỏi bệnh gout không?
Nước chanh có lợi cho người bệnh gout do có hàm lượng vitamin C cao, vitamin và chất chống oxy hóa nhưng uống nước chanh có thực sự hết bệnh gout như nhiều người nghĩ không?
Sức khỏe
Sức khỏe
Bí quyết uống trà giúp đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn
Giảm cân đòi hỏi sự kiên trì nhưng bạn hoàn toàn có thể ‘tăng tốc’ quá trình này bằng những thói quen đơn giản hằng ngày. Trong đó, việc uống trà đúng cách là một phương pháp tự nhiên, ít tốn kém nhưng mang lại hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả.
Sức khỏe
5 thói quen cần tránh để trái tim khỏe mạnh mỗi ngày
Nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại có thể âm thầm làm tổn thương tim mạch theo thời gian. Nhận diện sớm những sai lầm phổ biến trong lối sống là bước quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Sức khỏe
Bí quyết uống nước ép dứa đúng cách để tối ưu lợi ích cho sức khỏe
Nước ép dứa từ lâu đã được mệnh danh là “siêu thực phẩm” nhiệt đới nhờ hàm lượng vitamin C vượt trội và khả năng kháng viêm mạnh mẽ.
Sức khỏe
Ngủ sâu hơn mỗi đêm với 3 phương pháp giảm stress cực dễ áp dụng
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. Một số phương pháp giúp thư giãn giảm stress, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Sức khỏe
Không cần skincare đắt tiền: 3 loại trái cây giúp da bật tone tự nhiên
Màu sắc của da được quyết định bởi sắc tố melanin. Các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin không chỉ giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UV mà còn ức chế quá trình hình thành sắc tố tối màu này.
Sức khỏe
Những điều cần biết về bệnh viêm não mô cầu
Viêm não mô cầu là một bệnh nguy hiểm, diễn tiến rất nhanh. Trẻ em mắc viêm não mô cầu có thể tử vong trong vòng 24 giờ đầu nhập viện nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể điều trị được nếu phát hiện sớm, điều trị tích cực và đúng phác đồ.
Sức khỏe
Gợi ý 7 cách giữ vóc dáng mùa hè dù lịch trình dày đặc
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để chăm sóc vóc dáng, nhưng với những người bận rộn, việc duy trì thói quen ăn uống và tập luyện là không hề dễ dàng. Tuy nhiên, giữ dáng không nhất thiết phải tốn quá nhiều thời gian nếu bạn áp dụng những phương pháp thông minh và linh hoạt. Dưới đây là 7 mẹo đơn giản giúp bạn duy trì vóc dáng khỏe đẹp ngay cả khi lịch trình dày đặc.
Sức khỏe
Tập luyện đều đặn: Chìa khóa cải thiện độ nhạy insulin và ổn định đường huyết
Kiểm soát đường huyết là một trong những yếu tố then chốt để phòng ngừa và quản lý bệnh tiểu đường. Trong đó, vận động thể chất đóng vai trò quan trọng, không chỉ giúp tăng độ nhạy insulin mà còn góp phần duy trì cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Sức khỏe
Hai loại trái cây mùa hè giúp đẹp da, chống nắng từ bên trong – nhưng ăn sai cách dễ phản tác dụng
Không chỉ cấp nước, giải nhiệt, một số loại trái cây mùa hè còn có khả năng hỗ trợ làm đẹp da, tăng sinh collagen và bảo vệ làn da trước tác động của tia UV. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả và tránh tác dụng ngược, bạn cần lưu ý một điểm quan trọng khi thưởng thức hai loại quả phổ biến dưới đây.