Sức khỏe – Page 16 – giadinhvasuckhoe

Bảo vệ sức khỏe đường ruột khi đi du lịch

Khi đi du lịch, đặc biệt là các chuyến đi quốc tế, hệ miễn dịch của bạn có thể bị tác động bởi lịch trình ăn uống khác so với bình thường, từ đó làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột…

January 29, 2026admin

Sức khỏe

Bảo vệ sức khỏe đường ruột khi đi du lịch

Khi đi du lịch, đặc biệt là các chuyến đi quốc tế, hệ miễn dịch của bạn có thể bị tác động bởi lịch trình ăn uống khác so với bình thường, từ đó làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột…

January 28, 2026admin

Sức khỏe

Có nên xông sả gừng mỗi ngày để phòng cúm?

Trời trở lạnh, tôi có nên xông sả gừng mỗi ngày để tránh bị cảm lạnh, đau ốm, nhất là với bố mẹ già và các con nhỏ? (Thu Hương, 29 tuổi, Hà Nội)

January 23, 2026admin

Sức khỏe

6 nguyên tắc “vàng” giúp bạn khỏe mạnh trong mùa đông giá rét

Nhiệt độ thấp vào mùa đông, thay đổi nhiệt độ đột ngột, trời lạnh buốt là một nguyên nhân khiến bệnh tật và các vấn đề sức khỏe trở nên trầm trọng hơn. Để giữ gìn sức khỏe trong điều kiện thời tiết chuyển lạnh, bạn nên duy trì 6 thói quen thiết yếu dưới đây.

January 23, 2026admin

Sức khỏe

Các biện pháp dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh cho cộng đồng và người lao động

Để chăm sóc sức khỏe mùa lạnh, cần giữ ấm cơ thể bằng cách mặc đủ ấm, hạn chế ra ngoài trời lạnh và giữ khô ráo. Bên cạnh đó, bảo đảm vệ sinh môi trường và an toàn khi sử dụng thiết bị sưởi, đồng thời chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý. Cộng đồng và người lao động nên theo dõi sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng, uống đủ nước, và đến cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường.

January 23, 2026admin

Sức khỏe

Ăn gì để đỡ bị nứt nẻ tay chân trong mùa đông lạnh giá miền Bắc?

Thời tiết lạnh và hanh khô khiến da tay, da chân dễ nứt nẻ, đau rát. Bên cạnh việc giữ ấm, chế độ ăn uống đúng cách có thể giúp làn da được nuôi dưỡng từ bên trong, hạn chế khô nẻ trong mùa đông.

January 23, 2026admin

Sức khỏe

Bảo vệ sức khoẻ trong mùa lạnh ở miền Bắc với các mẹo vặt cực đơn giản

Mùa lạnh ở miền Bắc với nhiệt độ thấp và độ ẩm cao dễ khiến cơ thể suy giảm sức đề kháng. Để bảo vệ sức khoẻ, chúng ta chỉ cần áp dụng một số mẹo vặt đơn giản.

January 23, 2026admin

Sức khỏe

Sống tích cực sau tuổi 50: Thói quen nhỏ, sức khỏe lớn

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những người phụ nữ sống khỏe, tích cực sau tuổi 50 đều có chung 4 thói quen “vàng”: uống nước buổi sáng, ăn sáng giàu protein, duy trì vận động và giữ kết nối cộng đồng.

January 22, 2026admin